白髪を増やさない方法

暖かい日が続いていますね。
やっと寒いなぁっていう日減ってきてうれしくなっちゃいますね。
これからますます過ごしやすい時期を満喫したいなぁって思います。

でも春は気温変化が激しくて何かとトラブルが出やすい時期でもあります。 また、肌や頭皮などのトラブルも知らず知らずに出てきたり・・・ 急に白髪が増えてきた、 抜け毛が増えている なんて人は春から頭皮ケアをしてみては いかがでしょうか?

春は紫外線も強くなる時期。
しかし無防備に太陽にあたりやすい時期でもあります。

そういうときこそ紫外線のダメージを受けやすいのです。
日に当たるときには帽子をかぶる。日傘で守る・・ できない時には髪の毛にUVケアをしてあげてくださいね。

また、頭皮の洗い方にもひと工夫を加えてみてください。
紫外線によるダメージが多いので、頭皮もやさしく洗いあげる。 たっぷりとシャンプーを手のひらで泡だてて泡を使って頭皮を洗いましょう。
泡だてネットをシャンプー専用にして使うのもおすすめです。
決してごしごしがしがし洗わないでくださいね。

また、マッサージをするときには地肌はこすらずに押す程度で気持ちがいいなぁとおもう力加減でやってみてくださいね。

疲れが出やすい時にはドライヤーで乾かした後にさらに頭皮をマッサージするのもお勧めです。 ドライヤー後は頭皮も温まっているのでマッサージするのにはとてもいいタイミング。
首の付け根を親指をつかってひっかけるように天井に向かっておす。これも首や肩の凝りにはとてもお勧めです。

頭皮の血行をよくすることで、抜け毛や白髪をつくらない元気な毛根をキープすることができますよ。
また、出来てしまった白髪を染める場合、頭皮を傷つけるような薬剤タイプは使わないようにしましょう。
ヘアカラートリートメント ランキングを見れば、頭皮に優しいトリートメントタイプがたくさん紹介されているので、参考にしてみてください。
春からやりたい頭皮ケア、是非スキンケアと合わせてアンチエイジング対策にやってみてくださいね。